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- 2011.03.05 Saturday
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⇒八田永子の「Body Work Theory」はコチラから
インストラクターの八田先生のストレッチ法は、今までにない柔軟運動です。
無理に関節を伸ばすと、痛みを伴いますし、それで体が柔らかくなる
可能性はかなり低いでしょう。
さらに、関節にダメージを与えることにもなりかねません。
本当のストレッチとは、伸ばすのではなくて、ほぐすことです。
これで、余計な負荷を与えることなく、体を柔らかくすることが出来るのですね。
実際に、八田先生のストレッチを実践した人の92%以上の方が、
体を柔らかくすることに成功しています。
効果がなければ、全額返金保証も付いていますから安心ですね。
⇒詳しくはコチラ
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私は生まれつき体が硬かったので、足をピタッと前後に開く開脚にすごく憧れていました。
自己流でストレッチを毎日するのですが、上手くいきません。
しかも、股関節を痛めてしまいました。
これは体の体質が向いていないのかと思って、諦めようとしていたところに、
ネットで八田先生のDVDを発見したのです。
試しに実践してみると、自分のストレッチ法の何が間違いなのかを
知ることができ、正しい方法がよく分かりました。
実践後、すぐに筋肉がほぐれるのを実感できましたので、すごく良かったです。
いまでは、憧れだった前後開脚も出来るようになりました。
先生には、すごく感謝しています。
ありがとうございました。
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⇒他にも感想が届いています。